pour le strees

:dd: voila j'ai ue de l'experience avec le schitsu et la sophrologie essayer c'est très efficace :ecr:

j ai essayé la sophro et me suis demandé ce que je faisais là après scéances j ai arrêté
rester la dans un fauteil a tenter d imaginer la mer et les vagues c est pas mon truc suis une hyper tendue stressée mais la sophro n a pas fonctionné du tout sur moi et pourtant les scéances de relaxation poru la preparation a l accouchement ont eu plus d impact que ça

voilà
bien à vous